[뉴스] 어깨 통증, 방치하면 일상생활에서 더 큰 어려움 겪는다
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작성자 최고관리자 댓글 0건 조회 1,405회 작성일 23-05-24 12:15본문
평소 어깨 통증을 무시하고 그냥 방치하게 되면 일상생활에 큰 지장을 초래한다. 이러한 통증은 밤에 더욱 심해져 잠을 제대로 잘 수 없게 하는가 하면 옷 입기, 머리 빗기 등 사소한 동작을 하는 데도 어려움을 겪게 한다.
통증 초기에는 목덜미, 어깨, 허리까지 통증을 느끼게 되는데 실제로 많은 사람들이 이러한 증상들을 그저 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다. 하지만 여기서 통증을 방치하게 된다면 여러 일상생활에서 불편함을 느낄 정도의 만성통증으로 이어질 수 있다.
앞서 말한 어깨와 허리, 목과 같은 근골격계 질환은 단순하게 아프고 끝나는 것이 아니라 업무, 학업 등에 피해를 도래할 수 있기에 상황을 살펴 가며 경각심을 갖고 개선해나갈 필요가 있다.
이에 다양한 치료를 진행할 수 있는데, 그 중 추나요법은 어깨 통증은 손으로 직접 밀고 당겨 이완과 경직을 유도하고 불균형한 부분을 바로잡는 데 도움을 주는 치료법이다. 또한, 전신의 부담을 비교적 덜어볼 수 있는 과정이기 때문에 전 연령층 활용이 가능하다.
따라서 어깨 부위에 지속되는 불편함과 통증을 겪고 있다면 스트레칭을 자주 하고 간단한 운동을 하는 것도 좋은 방법이지만, 해당 문제의 근본적인 원인을 해결하기 위해 어긋나 있는 체형의 불균형을 해결할 수 있도록 근본적인 치료를 하는 것이 바람직하다.
글 : 닥터카네트워크 상도점 경희봄빛한의원 권신애 원장
통증 초기에는 목덜미, 어깨, 허리까지 통증을 느끼게 되는데 실제로 많은 사람들이 이러한 증상들을 그저 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다. 하지만 여기서 통증을 방치하게 된다면 여러 일상생활에서 불편함을 느낄 정도의 만성통증으로 이어질 수 있다.
앞서 말한 어깨와 허리, 목과 같은 근골격계 질환은 단순하게 아프고 끝나는 것이 아니라 업무, 학업 등에 피해를 도래할 수 있기에 상황을 살펴 가며 경각심을 갖고 개선해나갈 필요가 있다.
이에 다양한 치료를 진행할 수 있는데, 그 중 추나요법은 어깨 통증은 손으로 직접 밀고 당겨 이완과 경직을 유도하고 불균형한 부분을 바로잡는 데 도움을 주는 치료법이다. 또한, 전신의 부담을 비교적 덜어볼 수 있는 과정이기 때문에 전 연령층 활용이 가능하다.
따라서 어깨 부위에 지속되는 불편함과 통증을 겪고 있다면 스트레칭을 자주 하고 간단한 운동을 하는 것도 좋은 방법이지만, 해당 문제의 근본적인 원인을 해결하기 위해 어긋나 있는 체형의 불균형을 해결할 수 있도록 근본적인 치료를 하는 것이 바람직하다.
글 : 닥터카네트워크 상도점 경희봄빛한의원 권신애 원장
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