최근 휴대폰, 태블릿PC 등의 모바일 기기로 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 홈트레이닝을 시작하는 사람들이 늘어나면서 허리 통증을 호소하는 빈도수 또한 같이 증가하고 있다.

이들 대부분의 경우는 운동 전 몸을 제대로 풀지 않은 상태에서 과도한 운동을 했기 때문에 통증이 나타나는 것인데, 최악의 경우 잦은 허리 통증이 나타나는 것을 넘어 척추 질환까지 이어질 수 있다.

몸에서 중요한 역할을 하는 허리에 통증이 생긴다면 일상생활에서도 적지 않은 영향을 받을 수밖에 없는데, 걷거나 일어서는 등 일반적인 동작을 취할 때는 물론이고 점차 통증이 심해져 가만히 앉아있는 것조차 힘들어질 수 있다. 

안양시에 위치한 삼덕한의원 이정욱 원장은 “평소 허리 건강에 유의하고 통증이 지속될 경우에는 적극적으로 치료에 임하길 권장한다. 한의학에서는 허리디스크 치료에 한약치료, 침구 치료, 추나요법 등의 교정치료를 진행한다. 양(陽)의 요소인 기능과 음(陰)의 요소인 구조를 중시하는 한의학에서는 추나요법을 통해 사고 충격으로 손상된 근육과 인대의 긴장을 풀어주고 몸의 균형을 바로잡는다”라고 말했다.

실제로 이러한 허리 통증은 잘못된 자세, 습관 등으로 인해 제 자리에서 디스크가 탈출하게 되면서 수핵이 흘러나와 신경근을 건드려 나타난다. 때문에 허리, 목 디스크와 같은 질환은 극심한 통증을 유발하고 재발이 잦아 치료가 까다로운 질환으로 꼽힌다.

통증이 있는 것은 질환의 전조증상으로 볼 수 있기 때문에, 병원을 방문해 자신의 상태를 보이고 치료 계획을 세우는 것이 바람직하다. 

글 : 닥터카네트워크 안양역점 삼덕한의원 이정욱 원장 

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